近期熱映的《哪吒2》中，那雙比打工人還黑的黑眼圈，深入人心。打工人的黑眼圈是熬夜，但實際上，黑眼圈并不只是熬夜的標志。有些人的黑眼圈，可能鼻炎相關(guān)。

今天，舒城縣人民醫(yī)院中醫(yī)科就從中醫(yī)的角度，聊聊黑眼圈與鼻炎的關(guān)系，分享中醫(yī)內(nèi)調(diào)外治，鼻炎“改命”法。

為什么鼻炎會導(dǎo)致黑眼圈？

黑眼圈形成的原因多種多樣，其中長期鼻炎是導(dǎo)致黑眼圈的原因之一。

1、血液循環(huán)不暢

鼻炎患者由于鼻腔長期充血、黏膜水腫，鼻周血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致眼周靜脈回流受阻，使血液瘀滯，形成眼周的“暗沉”現(xiàn)象，看上去像是戴了哪吒同款“熊貓妝”。

2、缺氧影響眼周皮膚

長期鼻塞容易影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致睡眠時張口呼吸，容易缺氧。缺氧使眼周皮膚血液含氧量降低，血液顏色變深，在眼周形成青黑色的“陰影”。

中醫(yī)如何認識鼻炎與黑眼圈？

中醫(yī)認為，黑眼圈的形成與肺、脾、腎三臟功能失調(diào)密切相關(guān)，而鼻炎正是由于臟腑失調(diào)、邪氣犯鼻所致。

1. 肺失宣降，外邪入鼻

中醫(yī)講“肺開竅于鼻”，肺的功能失調(diào)，如受風寒、風熱邪氣侵襲，就容易導(dǎo)致鼻塞、流涕等鼻炎癥狀。

2. 脾虛生濕，濕邪上擾

脾為運化之本，脾虛則濕濁內(nèi)生，濕邪容易滯留在鼻腔及周圍組織，造成鼻黏膜水腫，血液循環(huán)不暢，從而形成黑眼圈。

3. 腎氣不足，血瘀不通

腎為先天之本，腎虛則氣血不足，血液運行不暢，導(dǎo)致眼周血瘀，出現(xiàn)頑固性黑眼圈。

鼻炎“改命”，內(nèi)外同調(diào)

中醫(yī)治療鼻炎講究辨證施治，通過調(diào)理臟腑功能，祛除病因，改善癥狀，從而從根本上緩解黑眼圈問題。

1. 內(nèi)治法——中藥調(diào)理

脾虛型健脾益氣，腎虛型補腎滋陰，肺氣不足者補益肺氣。中醫(yī)認為“正氣存內(nèi)，邪不可干”，可通過服用玉屏風散（黃芪、白術(shù)、防風）等中成藥，增強機體的抗病能力。

2. 外治法——穴位貼敷與針灸

貼敷法：可選用通竅的中藥貼敷于鼻翼兩側(cè)，改善鼻塞的癥狀。

針灸法：取足三里、迎香等穴位進行針灸，有助于改善鼻炎癥狀。

3. 生活調(diào)理建議

環(huán)境調(diào)節(jié)：保持空氣濕潤，避免接觸過敏原。

飲食調(diào)養(yǎng)：少吃辛辣、油膩食物，多食健脾化濕、消食開胃的薏米、山藥、山楂等藥食同源之品。

讓黑眼圈不再“哪吒化”，就行動起來吧~

圖文 | 鐘煒鑫

編輯 | 王艷萍

初審 | 王艷萍

復(fù)審 | 方春生

終審 | 汪加龍